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悲観的な考えは損をするだけ!問題があるなら解決方法を考えるしかない!

悲観的な考えは損をするだけ!問題があるなら解決方法を考えるしかない!

   

普段の生活でついつい悲観的に考えてしまうことが多い人もいると思います。

私も今はポジティブ気味な考え方になってきたように思いますが、やっぱり悲観的になってしまう時はあります‥‥。

とはいえ、悲観的になっていても良いことってないと思います。

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悲観的な考えだと何が悪い?

まず悲観的な考えの何が悪いのか?

自分のことなんだから放っておいてくれ!と思う人もいるかもしれません。

先に言っておきますと、そう思う方はこの先読んでもあまり良い情報はないかもしれません‥‥。

悲観的な考えが負の連鎖を生む

私の知り合いにもいますが、何をアドバイスしても悲観的にしか考えない人がいます。

悩んでいると話をされた時に「それならこうしてみたら?」と言っても、「どうせ自分はこんなだからいいよ(やめとくよ)(笑)」みたいな返事ばかりです。

もしそこで、「そうか、ならダメ元でも試してみようかな」と行動すれば何かが変わります。

実際には失敗したとしても、その行動をしたことによって、考え方が変わったりわかることが出てくるんです。

失敗は成功のもとと言いますが、まさにそんな感じです。

悩みを解決したいなら現状維持のままでは何も変わりません。

また、悩みを解決できないというのも問題ではありますが、もう一つ悪いことが起きる可能性があります。

私からしてみれば悩んでると話をされたのでアドバイスをしてあげたのに、「どうせ自分は‥‥」と言われて終わってしまっては「いったい何なの?」と思います。

中には愚痴を聞いて欲しいだけという場合もあるので、一概には言えませんけどね。

ですが、毎回毎回そんな感じで「○○したい」と言われ、「じゃあこうしたら?」と提案しても、「でも‥‥」みたいな感じでは、私としてもじゃあどうしたいの?となってきます。

正直話してるこちらまで疲れてしまいます‥‥。

なら、放っておけばいいじゃんって言われてしまえば、そうではあるんですけどね‥‥。

そういう風にもう何言ってもダメだし面倒だから放っておこうって人が増えていくと、頼れる人がどんどん減ってしまいます。

すると、本人はまた「どうせ自分がこんなんだからみんな離れていくんだ‥‥」みたいな考えが始まります。

あくまで一例ですが、こんな感じでどんどん負のスパイラルにハマっていきます。

悲観的になるのも自虐するのも本人の自由ですが、それは自分だけでなく周りにも影響を与えます。

はっきり言って私は自虐ばかりしてる悲観的な人とは話にくいです。

自虐するならするで、いっそのこと開き直ってしまえば、そちらの方がよっぽど良いと思います。

開き直るってことは自分のダメなところも認めるということです。

悲観的な状態の時って、その時の状況や自分を認めたくないんですよね。

認めたくないけど、現状はそうなってしまってるから自虐なんてことをしたりします。

もちろん人によってそうじゃない人もいますけどね。

だったらそこで一度自分で全部認めて、その上で解決策を探すのが一番良い道だと私は思います。

イチイチそこで「あれもダメ、これもダメ、だからどうせこれもダメ‥‥」なんて考えてたら何もできません。

人生も楽しくないものになりますしね。

楽しくてもつまらなくても時間は過ぎます。

だったら楽しく過ごした方が良いに決まってますよね。

そこで、「いや、自分は‥‥」という人には「好きにしてください。」としか私には言えません。

悲観的な考え方を改めるには?

じゃあ楽しく過ごすために、悲観的な考え方を改めるにはどうすれば良いのか?

これは人によって千差万別だと思います。

私はとにかく問題解決に向けて動くようにすることが重要だと思っています。

例えば結婚。

晩婚化や未婚者の増加など話題になっていますが、未だに結婚するのは当たり前みたいな風潮はあります。

私も身内にいつか必ず結婚するんだから‥‥と言われたりします。

現状私には結婚相手のあては全くありません!(笑)

ここで結婚したいと考えていた場合どうなるか?

自分自身結婚したいと考えているのに相手はいない。

その上身内には将来結婚しなきゃいけないんだからと言われる。

世間的にも結婚するのが当たり前みたな風潮があるし、世間体も気になる。

そうなると焦りも出てきますよね。

それと同時に「どうせ自分なんか結婚できないんだ‥‥」と考える人もいると思います。

ハイ、こう考えた時点でアウトですよね。

たしかに焦りも出てきますが、「結婚したいしどうするかなー」と方法を考えなければ話が進みません。

婚活をする、知り合いに紹介してもらう、趣味の活動範囲を広げて出会いの場を増やすなどなど、方法は人それぞれだと思います。

とにかく、現状何か問題があるならそれを解決する方法を考えなくてはいけません。

悩んでるだけで解決するなら、それほど簡単なこともないでしょうけどね‥‥。

現実はそれじゃ何も進展しません。

問題が起きたら、じゃあどうする?と考えることは大事だと思います。

当たり前のことと言えば当たり前のことですけどね。

「困った‥‥どうしよう‥‥」ではなく、「解決する為にはどうしようか?」。

同じ「どうしよう」でも考え方に大きな違いがあります。

婚活とか大変そうだし、紹介してもらうあてもないし、趣味もないし‥‥という人もいるでしょう。

なら別の方法を考えるしかないですよね。

「でも、そんな方法思いつかないよ」と言うのであれば、「じゃあ諦めて下さい」としか言えません。

だって本気で結婚したい人は婚活とかしてるわけですからね。

楽な方法ばかり考えてたって、結局動かなければ現状は変わらないんです。

それで結局方法が思いつかないと、「どうせ自分は‥‥」と始まったりします。

だったら婚活しなさいよ!動きなさいよ!大変だけどそうするしかないじゃん!と私は思います。

それが嫌なら開き直って諦める。

「結婚したいんだけどできなくて‥‥でも面倒で‥‥どうしよう‥‥」といつまでも言ってるよりは、「結婚したいけどできそうにないし、もういいや!」と言ってる方が私は良いです。(笑)

結局どちらも問題は解決できてないけど、印象は全然違いますよね。

開き直るということに悪い印象を持ってる人も多いかもしれませんが、そんなことはありませんよ。

開き直って結婚への執着が消えたことで、自然体になって良い出会いが訪れることもあります。

極端な話ではありますけど、変な執着が消えることで好転することはわりとあることだと思います。

開き直ることで悲観的な状態から抜け出し、印象が良くなったことからもあり得ない話でもないでしょう。

まとめ

引き寄せの法則とは違うかもしれませんが、悲観的な負のオーラを発してる人には良いものが近寄りにくい雰囲気はあると思います。

悲観的になるのは簡単かもしれません。

どんどんどうせ自分は何をやってもダメだ‥‥とか考えていけばいいだけですからね。

でもそれでは何一つ事態は好転しません。

自分の考えを改める、もしくは何かしら行動を起こす。

大変だとか面倒だとか思うかもしれませんが、私はそれを実行して問題を解決するように努めています。

悲観的になってる時間はもったいないです。

落ち込んだりもしますが、できるだけさっさと考えを切り替えて次に進むようにしています!

最後に、楽に解決できる方法なんてそうそうないものですよ。

 - 生活・暮らし

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